Клинический психолог из Консультативного совета Yeşilay предупредил, что социальные сетевые платформы спроектированы подобно игровым автоматам и наносят вред психическому здоровью.
ℹ️ Озвучка браузером · студийный голос ИИ скоро
Член Консультативного совета Yeşilay клинический психолог д-р Сюрейя Китапчиоглу предупредил о механизмах создания зависимости от коротких видео на платформах социальных сетей. Специалист отметил, что эти платформы спроектированы подобно игровым автоматам и особенно ослабляют механизмы контроля мозга молодого поколения. Китапчиоглу объяснил, что чрезмерный просмотр коротких видео запускает выброс дофамина, способствуя развитию зависимого поведения.
Клинический психолог из организации «Йешилай» предупредил, что платформы с коротким видеоконтентом, такие как TikTok, разработаны подобно игровым автоматам и ослабляют механизмы контроля в мозге. Алгоритмы платформ вызывают повторяющееся выделение дофамина, развивая зависимое поведение, и заставляют пользователей терять ощущение времени.
Если вы ежедневно проводите часы в приложениях Reels, TikTok или YouTube Shorts, это не просто потеря времени—способности принимать решения и самоконтроля в вашем мозге ослабевают, что влияет на ваши решения и дисциплину. Если у вас есть молодые люди или вы сами активно пользуетесь этими приложениями, имеет смысл пересмотреть еженедельное время экранного использования.