حذرت عالمة نفس إكلينيكية من مجلس الاستشارة في جمعية الهلال الأحمر من أن منصات التواصل الاجتماعي مصممة مثل آلات القمار وتضر بالصحة العقلية.
ℹ️ قراءة بصوت المتصفح · صوت الذكاء الاصطناعي قريبًا
حذرت د. سريا كتابجيوغلو، عالمة النفس الإكلينيكية وعضو مجلس الاستشارة في جمعية الهلال الأحمر، من آليات إدمان الفيديوهات القصيرة على منصات التواصل الاجتماعي. أشارت الخبيرة إلى أن هذه المنصات مصممة مثل آلات القمار، وأنها تضعف آليات التحكم في دماغ الأجيال الشابة بشكل خاص. وأوضحت كتابجيوغلو أن مشاهدة كميات كبيرة من الفيديوهات القصيرة تحفز إفراز الدوبامين، مما يؤدي إلى تطور سلوك إدماني.
حذرت عالمة نفس إكلينيكية من جمعية يشيلاي من أن منصات الفيديو القصير مثل تيك توك مصممة مثل آلات القمار وتضعف آليات التحكم في الدماغ. تثير خوارزميات المنصة إطلاق الدوبامين المتكرر ما يطور السلوك الإدماني ويفقد المستخدمين إحساسهم بالوقت.
إذا كنت تقضي ساعات يومياً على ريلز أو تيك توك أو يوتيوب شورتس، فهذا ليس مجرد إهدار للوقت—فقدراتك على اتخاذ القرارات والسيطرة الذاتية في الدماغ تضعف بينما تتأثر قراراتك وانضباطك. إذا كان لديك أطفال أو كنت من المستخدمين الكثيفين، فمن الحكمة مراجعة وقت شاشتك الأسبوعي.